Ob du eilst, oder langsam gehst,

der Weg bleibt immer derselbe

• Körperliche Fitness
• Abwehrkräfte
• Innere Ruhe und Stärke
• Geistige Klarheit
• Selbstvertrauen
• Souveränität
• Ausgeglichenheit
• Entfaltung inneren Potentials
• Lebensqualität

Seit jeher strebt der Mensch nach Vollkommenheit. Er will Zufriedenheit erlangen und persönliche Erfolge feiern.

Das Leben läuft jedoch nicht immer optimal und automatisch gut, weil der Mensch dem Lebensgesetz von Passivität und Aktivität unterworfen ist. Wenn er zu einseitig lebt, bringt er sich aus dem Lot. Wir werden unzufrieden, oder wir spüren körperliche Schmerzen.

Mit dem Wissen über das Lebensgesetz und der Lebenskraft, entwickelten weise Chinesen im alten China u.a. Qigong und Taichi, um die Balance zwischen Ruhe und Aktivität an eine Medium einüben zu können, und so die körperliche und geistige Energie zu regulieren, steigern und zu erhalten.

Taichi und Qigong dienen hier im Westen hauptsächlich als Ausgleich zum rasenden Alltag und helfen, den täglichen Herausforderungen stand zu halten. Sie helfen fit zu bleiben, negativen äusseren Faktoren entgegenzuwirken und ruhiger und klarer zu werden. Sie vertreiben unter anderem nervliche Anspannungen, depressive Verstimmungen und Energielosigkeit. Wenn wir regelmässig üben, kommen wir immer mehr in einen optimalen Zustand der körperlichen Fitness und der geistigen Zufriedenheit. Dadurch ergeben sich persönliche Erfolge und Selbstvertrauen.

Wenn Sie Fragen haben, rufen sie mich einfach an oder schreiben Sie mir ein E-Mail.