"Ob du eilst, oder langsam gehst,

der Weg bleibt immer derselbe"

• Körperliche Fitness
• Abwehrkräfte
• Innere Ruhe und Stärke
• Geistige Klarheit
• Selbstvertrauen
• Souveränität
• Ausgeglichenheit
• Entfaltung inneren Potentials
• Lebensqualität

Mit dem Wissen über das Lebensgesetz und der Lebenskraft, entwickelten weise Chinesen im alten China u.a. Qigong und Taichi. Die Balance zwischen Ruhe und Aktivität soll an einem Medium eingeübt werden, um die körperliche und geistige Lebenskraft zu regulieren, steigern und zu erhalten.

Taichi und Qigong dienen hier im Westen hauptsächlich als Ausgleich zum hektischen Alltag und helfen den täglichen Herausforderungen stand zu halten. Sie helfen fit zu bleiben, negativen äusseren Faktoren entgegenzuwirken und ruhiger und klarer zu werden. Sie vertreiben unter anderem nervliche Anspannungen, depressive Verstimmungen und Energielosigkeit.

Wer regelmässig praktiziert, kommt in einen optimalen Zustand der körperlichen Fitness und der geistigen Zufriedenheit. Dadurch ergeben sich persönliche Erfolge und Selbstvertrauen.

Wenn Sie Fragen haben, rufen sie mich einfach an oder schreiben Sie mir ein E-Mail.

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